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Planning

Senior

Qu’est-ce que le CrossFit pour seniors?

Le cours CROSSFIT SENIORS, c’est du sport bienveillant et bienfaisant. Venez participer à un entraînement bénéfique pour votre santé où vous apprendrez à assimiler les mouvements importants du quotidien : bouger, se déplacer, se baisser, s’étirer, travail postural pour pouvoir porter correctement des charges légères (un pack d’eau par exemple).

Vous mobiliserez et travaillerez sur toutes les parties de votre corps simplement à l’aide du matériel fonctionnel avec des charges très légères.

Dans notre box, pas de machines : vous travaillez avec votre corps et pour votre corps. Tous les WOD (Work Out of the Day) de CrossFit Seniors sont adaptés. Dans nos cours, tous les niveaux (débutants, confirmés, expérimentés) sont les bienvenus.

Il n’y a pas non plus de barrière de sexe, ni de capacité physique. Nous travaillons dans un environnement bienfaisant et bienveillant : votre santé est au cœur de nos préoccupations.
INFORMATIONS RAPIDES

La Box

EKARA vous offre le plus grand espace de CrossFit de Savoie.

680m2 de salle

Localisation idéale au coeur de la zone commerciale de Bassens, à l’entrée de Chambéry

1 espaces de WODs de 16 athlètes

1 espace Free Access

1 espace détente

1 espace dédié aux enfants pour les occuper pendant vos WODs

Ouvert 6j/7 avec des WODs toutes les heures

b Lundi-Vendredi: 7h à 20h;

Samedi: 7h à 19h;