15-17 ans
Teenager
CrossFit Teenager, c’est apprendre les bases CrossFit mais également des valeurs qui seront essentielles au quotidien, aux études, en famille, dans les loisirs comme le respect des règles, le respect de l’autre, l’affirmation de soi, etc.
Dans le but d’améliorer leur condition physique et de les préparer à toutes les tâches imaginables de la vie, les coaches Teens de CrossFit EKARA ont mis en place une programmation inclusive et progressive rien que pour eux, adaptée à leurs besoins et leurs capacités motrices, ce qui donne à chaque athlète les moyens pour devenir meilleur !
Ce programme introduit, progressivement, les mouvements CrossFit en vue de pouvoir suivre la programmation adulte. La mécanique, la technique et la sécurité des mouvements sont les fondements du programme.
Chaque adolescent occupe une place unique – sa place – au sein de la communauté CrossFit EKARA. Les cours Teens sont donnés et encadrés par une équipe de coaches certifiés « CrossFit » et « CrossFit Teens & Kids » !
Pour les parents qui font du CrossFit à EKARA, c’est aussi l’occasion de partager une passion commune, le même langage, des entraînements et des moments en famille au sein de la box.
Notre communauté
