P L A N N I N G
11-14 ans
Teen
Le CrossFit KIDS/TEENS, pour les enfants de 6 à 15 ans, est un entraînement divertissant où les enfants apprennent à sauter, à rouler, à grimper, à bouger. Toutes les capacités motrices de l’enfant sont mobilisées, et ce simplement grâce à du matériel fonctionnel : barres, poids, kettlebells, cordes à sauter, balles lestées, rameurs, anneaux de gym, barres de traction, etc. Dans notre box, pas de machines : les aptitudes naturelles des enfants sont sollicitées pour leur bien-être.
Les séances sont adaptées aux capacités des jeunes crossfiters et crossfiteuses : les exercices sont réalisés sans charges et à une intensité modérée.
Chez les enfants, il n’y a pas de barrière de niveau, de sexe, ou de forme physique : nos séances de CrossFit sont ouvertes à toutes et à tous pour venir progresser, s’amuser et se faire des amis.
Un enfant sportif est un enfant moins anxieux, plus épanoui, plus calme : il se forge un caractère dans l’effort. Le sport leur transmet également des valeurs telles que l’esprit d’équipe, la sociabilité, l’entraide, ou même le respect de l’autre.
N O S A V E N T U R E S
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